十四岁女孩一个月没来月经，可能是青春期内分泌尚未完全稳定导致的，属于常见现象，但也需关注不同情况来进一步分析。
情况一：生理发育阶段因素
青春期女孩下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能尚不完善，激素分泌不稳定，可能出现月经周期暂时不规律，这是身体在逐渐建立规律月经过程中的正常表现，一般随着身体进一步发育，月经会逐渐趋于规律。
情况二：生活方式影响
若女孩近期生活作息不规律，如经常熬夜、过度劳累等，可能影响内分泌，进而干扰月经周期，导致月经推迟一个月。良好的生活作息对维持正常内分泌很重要。
情况三：营养状况因素
如果女孩存在营养不良，摄入的营养不能满足身体正常生长发育需求，也可能影响月经情况，出现月经推迟一个月的现象。要保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。
情况四：疾病相关因素
虽然较少见，但一些疾病也可能导致月经推迟，如多囊卵巢综合征等内分泌疾病。若除月经推迟外，还伴有多毛、肥胖等其他异常表现，需及时就医检查排除疾病因素。十四岁女孩身体尚在发育，如发现异常情况应谨慎对待，及时寻求专业医疗帮助。