痘坑一般不能自己好。痘坑是由于感染发炎或外力挤压所致，真皮层受到损伤，形成凹陷的疤痕。如果不采取任何措施，皮肤会进行自我修复，但修复后的皮肤组织与正常皮肤组织会有差异，无法完全恢复到原来的状态。如果想要改善痘坑，可以采取以下措施：
1.外用药物：可以使用一些外用药物，如含有维生素C、维生素E、果酸等成分的护肤品，有助于减轻色素沉着，改善痘坑。
2.激光治疗：激光治疗是目前治疗痘坑比较有效的方法之一。通过激光的光热作用，刺激皮肤胶原蛋白增生，从而改善痘坑。
3.微针治疗：微针治疗是通过微针刺激皮肤，促进皮肤的自我修复，同时也可以促进胶原蛋白增生，改善痘坑。
4.皮肤磨削术：皮肤磨削术是通过机械性磨损皮肤，去除表皮的角质层，促进皮肤的再生和修复，从而改善痘坑。
需要注意的是，痘坑的治疗需要一定的时间和耐心，不同的治疗方法适用于不同类型和程度的痘坑。在选择治疗方法时，应根据自己的实际情况咨询医生或专业的美容师，选择适合自己的治疗方案。同时，在日常生活中，还应注意保持皮肤的清洁和保湿，避免挤压痘痘，以预防痘坑的形成。