胎动5分钟算一次，是因为连续的胎动只能计为一次胎动，间隔5分钟以上的胎动才能算是第二次胎动。
胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。孕妇可以通过数胎动来监测胎儿在子宫内的情况。正常情况下，胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律、有节奏、变化不大，都说明胎儿发育是正常的。
需要注意的是，胎动计数应在每天相对固定的时间进行，如每天早、中、晚各数1小时。如果1小时胎动数小于3次，或者12小时胎动数小于10次，或者胎动频繁后突然减少，都需要及时就医，以排除胎儿宫内缺氧等异常情况。