数胎动5分钟内的胎动算一次。胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，孕妇可以通过数胎动来监测胎儿的情况。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
需要注意的是，胎动计数应在安静的环境下进行，孕妇可以采取坐位或侧卧位，思想集中，手放在腹壁上，每日早、中、晚各数1小时，3次相加乘以4即为12小时的胎动次数。如果胎动次数明显增多或减少，可能是胎儿宫内缺氧的表现，需要及时就医。