一般来说，5分钟胎动4次可以算一次胎动。但是，需要注意的是，每个孕妇的胎动情况可能会有所不同，因此最好根据自己的实际情况来判断。
以下是一些关于胎动的注意事项：
1.孕妇应该在每天的固定时间内进行胎动计数，例如每天晚上睡前。
2.胎动计数时，应该尽量保持安静，避免外界因素的干扰。
3.孕妇可以采用侧卧或坐位的姿势，然后静下心来，专注于胎儿的胎动。
4.每次胎动计数应该持续1小时，如果1小时内胎动次数小于10次，或者胎动次数比平时明显减少或增多，都应该及时就医。
5.如果孕妇有任何不适，例如腹痛、阴道流血等，应该立即停止胎动计数，并及时就医。
总之，胎动是评估胎儿健康状况的重要指标之一，孕妇应该重视胎动计数，并及时就医。如果孕妇对胎动计数有任何疑问，应该及时咨询医生。