芒果是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和一定的药用价值。以下是芒果的功效与作用及禁忌：
1.功效与作用：
抗氧化：芒果中含有丰富的维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
提高免疫力：芒果中的维生素A、维生素C等营养成分有助于提高免疫力，增强身体的抵抗力。
促进消化：芒果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。
保护眼睛：芒果中的维生素A对眼睛健康有益，有助于预防夜盲症和视力下降。
美化肌肤：芒果中的维生素C和抗氧化物质有助于减少黑色素的生成，美化肌肤，预防皮肤老化。
2.食用禁忌：
过敏体质者应慎食：芒果中含有致敏物质，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
糖尿病患者应适量食用：芒果中含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，应适量食用。
避免与辛辣食物同食：芒果性温，食用后可能会导致上火，因此应避免与辛辣食物同食，如辣椒、花椒等。
不宜过量食用：芒果中含有较多的纤维素和酸性物质，过量食用可能会刺激肠胃，引起不适。
总之，芒果是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。但对于过敏体质者、糖尿病患者等特殊人群，应谨慎食用。同时，应注意食用方法和食用量，避免过量食用或与不适宜的食物同食。