芒果的功效包括美化肌肤、预防癌症、促进消化和增强免疫力；作用有缓解孕吐、降低胆固醇和调节血糖；禁忌为过敏体质、糖尿病患者、虚寒咳嗽者应避免食用，服药期间也需谨慎。食用芒果需适量，如有不适应及时就医。
芒果是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和独特的风味。以下是关于芒果的功效、作用及禁忌的具体分析：
1.功效：
美化肌肤：富含维生素C和胡萝卜素，有助于保持皮肤的健康和光泽，减少皱纹的产生。
预防癌症：芒果中的抗氧化剂可以预防某些癌症的发生，如食管癌和胃癌。
促进消化：芒果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
增强免疫力：维生素C和其他营养成分有助于增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。
2.作用：
缓解孕吐：芒果具有止呕的作用，对于怀孕早期的孕吐有一定的缓解效果。
降低胆固醇：芒果中的植物固醇可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
调节血糖：芒果中的纤维和植物化学物质可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的益处。
3.禁忌：
过敏体质：部分人可能对芒果过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、腹泻等症状。如果有过敏史，应避免食用芒果。
糖尿病患者：芒果富含糖分，糖尿病患者应适量食用，以免血糖升高。
虚寒咳嗽：芒果性质带湿毒，有咳嗽、痰黄、湿疹、疮疡流脓等症状者，应避免食用芒果，以免加重病情。
服药期间：某些药物与芒果中的成分可能会发生相互作用，影响药效或增加副作用。在服用药物期间，应咨询医生是否可以食用芒果。
需要注意的是，虽然芒果有许多益处，但也不能过量食用。此外，每个人的体质和健康状况不同，对芒果的反应也可能有所差异。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用并寻求医疗帮助。
总之，芒果是一种营养丰富的水果，但在食用时需要注意个人体质和健康状况，适量食用，以充分发挥其功效，同时避免潜在的风险。如果有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生或专业的营养师的建议。