7-8岁儿童便秘可通过以下方式解决：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
多喝水：确保孩子摄入足够的水分，以保持肠道湿润，便于排便。
避免过多摄入精细食物：减少蛋糕、饼干、巧克力等精细食物的摄入，以免食物残渣过少，导致大便干结。
2.培养良好的排便习惯：
固定时间：每天在固定的时间让孩子坐在马桶上，即使没有便意，也可以培养孩子的排便反射。
避免催促：不要过度催促孩子排便，以免造成孩子紧张心理，影响排便。
营造舒适环境：保持厕所清洁、舒适，让孩子能够放松心情排便。
3.腹部按摩：
方法：家长用手掌轻轻按摩孩子的腹部，以顺时针方向按摩，促进肠道蠕动。
时间：每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
4.适当运动：
增加活动量：鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步、跳绳等，有助于增强肠胃蠕动，促进排便。
避免久坐：长时间久坐会影响肠胃蠕动，导致便秘。
5.药物治疗：
如果便秘症状较为严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物帮助孩子通便。
不建议长期使用药物，以免孩子产生依赖性。
以上内容仅供参考，如孩子便秘症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。