根据你的描述，可能是皮肤过敏或其他皮肤疾病引起的疙瘩和瘙痒。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：对某些食物、药物、化妆品、花粉等过敏，可能导致皮肤起疙瘩和瘙痒。建议避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疙瘩、瘙痒。建议保持皮肤清洁，避免过度搔抓，使用保湿剂，同时使用糖皮质激素或免疫抑制剂等药物治疗。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，表现为皮肤突然起风团，伴有瘙痒。建议避免接触过敏原，同时使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.其他皮肤疾病：如银屑病、疥疮、真菌感染等也可能导致皮肤起疙瘩和瘙痒。建议及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
需要注意的是，对于严重的皮肤问题，如长期不愈、伴有发热、疼痛等症状，应及时就医，以免延误病情。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下使用药物治疗。
总之，皮肤起疙瘩和瘙痒可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯。