眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和干涩，预防眼部疾病。以下是一些常见的眼部按摩手法：
1.按摩睛明穴：睛明穴位于内眼角稍上方凹陷处。用双手拇指或食指按压睛明穴，轻轻揉动，每次按摩1-2分钟。
2.按摩攒竹穴：攒竹穴位于眉头凹陷处。用双手拇指或食指按压攒竹穴，轻轻揉动，每次按摩1-2分钟。
3.按摩鱼腰穴：鱼腰穴位于眉毛中间的位置。用双手拇指或食指按压鱼腰穴，轻轻揉动，每次按摩1-2分钟。
4.按摩丝竹空穴：丝竹空穴位于眉梢凹陷处。用双手拇指或食指按压丝竹空穴，轻轻揉动，每次按摩1-2分钟。
5.按摩太阳穴：太阳穴位于眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。用双手拇指或食指按压太阳穴，轻轻揉动，每次按摩1-2分钟。
6.按摩四白穴：四白穴位于眶下孔凹陷处。用双手拇指或食指按压四白穴，轻轻揉动，每次按摩1-2分钟。
7.按摩承泣穴：承泣穴位于眼球正下方，眼眶骨下缘凹陷处。用双手拇指或食指按压承泣穴，轻轻揉动，每次按摩1-2分钟。
8.按摩瞳子髎穴：瞳子髎穴位于目外眦旁，眶外侧缘处。用双手拇指或食指按压瞳子髎穴，轻轻揉动，每次按摩1-2分钟。
需要注意的是，眼部按摩时要保持双手清洁，避免感染。按摩时要轻柔，避免用力过猛。如果有眼部疾病或其他不适，应在医生的指导下进行按摩。此外，眼部按摩不能替代正规的医疗治疗，如果出现眼部不适，应及时就医。