一、内分泌失调相关因素
甲状腺功能亢进是常见导致女人晚上出虚汗失眠的内分泌问题。甲状腺激素分泌过多会使机体代谢加快，出现多汗症状，同时交感神经兴奋易引发失眠。通过甲状腺功能检测，如血清促甲状腺激素（TSH）、甲状腺素（T4）、三碘甲状腺原氨酸（T3）等指标异常可明确诊断，若TSH降低，T3、T4升高则提示甲状腺功能亢进可能。
二、围绝经期综合征影响
中老年女性进入围绝经期时，体内雌激素水平波动或下降，会出现潮热盗汗（表现为晚上出虚汗）、失眠等典型症状。此阶段女性需注重心态调节，保持情绪稳定，可适当增加富含雌激素的食物摄入，如豆制品（豆腐、豆浆等），其中含有的植物雌激素有助于缓解因雌激素水平变化带来的不适。
三、植物神经功能紊乱原因
长期精神压力大、情绪焦虑等因素易导致植物神经功能紊乱，进而出现晚上出虚汗伴失眠。放松训练是重要调节方式，例如每天进行深呼吸练习，每次深呼吸可持续5-10秒，重复多次，能帮助舒缓神经；适度的有氧运动，如每周进行3-5次、每次30分钟左右的快走、瑜伽等运动，可促进身体血液循环，调节植物神经功能，改善出虚汗及失眠状况。
四、特殊人群注意事项
中老年女性在围绝经期出现相关症状时，除生活方式调整外，需定期进行妇科及内分泌相关检查，监测激素水平变化；对于有基础疾病如甲状腺疾病的女性，要遵循医嘱规范治疗，定期复查甲状腺功能等指标；年轻女性若因精神压力导致植物神经功能紊乱，应重视心理调节，可寻求专业心理咨询帮助，避免长期不良情绪积累加重症状。