一个星期打一次飞机是否正常，取决于个体的身体状况和需求。一般来说，以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：年轻人通常有更频繁的性冲动和需求，但随着年龄的增长，性需求可能会减少。
2.身体健康：如果你的身体状况良好，没有任何健康问题，那么一个星期打一次飞机可能是正常的。然而，如果你的身体有任何疾病或不适，过度的自慰可能会影响你的健康。
3.心理状态：自慰是一种正常的性表达方式，但如果它对你的心理状态产生负面影响，例如导致焦虑、抑郁或压力增加，那么你可能需要调整你的行为。
4.个人偏好：每个人的性需求和偏好都不同。有些人可能更喜欢频繁的自慰，而对于其他人来说，较少的频率可能更适合他们。
需要注意的是，过度自慰可能会对身体和心理健康产生一些潜在的影响，如：
1.前列腺炎：频繁的自慰可能导致前列腺充血，增加患上前列腺炎的风险。
2.性功能问题：过度自慰可能导致性敏感度降低，影响性行为中的性体验。
3.心理健康问题：过度关注自慰可能导致焦虑、内疚或其他心理问题。
因此，最重要的是要了解自己的身体和需求，并找到一种平衡的方式来满足自己的性需求。如果你对自己的性行为有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的健康专家，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议。
此外，对于一些特殊人群，如未成年人、有性传播疾病风险的人或正在接受性健康治疗的人，自慰的频率和方式可能需要特别注意。在这些情况下，遵循医生或专业人士的指导是至关重要的。
总之，一个星期打一次飞机是否正常因人而异。关键是要关注自己的身体和心理健康，并在需要时寻求专业的帮助和建议。