拉肚子且胃难受，可能是以下原因导致：
1.饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，都可能导致胃肠功能紊乱，引起拉肚子和胃难受。
2.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可引起胃肠道炎症，导致拉肚子和胃难受。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起胃肠道不良反应，导致拉肚子和胃难受。
4.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，可导致胃肠黏膜炎症和损伤，引起拉肚子和胃难受。
5.其他：如内分泌失调、过敏、精神紧张等，也可能导致胃肠功能紊乱，出现拉肚子和胃难受的症状。
针对拉肚子且胃难受的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食应规律，多吃易消化的食物。
2.补充水分：拉肚子会导致身体水分流失，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防胃肠道疾病的发生。