掉发严重可能由多种原因引起，以下是一些可能的因素：
1.遗传因素：遗传是导致脱发的常见原因之一。如果你的家族中有脱发的病史，那么你可能更容易患上脱发症。
2.雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型，通常在男性和女性中都可能发生。雄激素性脱发是由于体内的雄激素水平过高，导致毛囊逐渐变小，头发变细，最终脱落。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素、矿物质和蛋白质，可能导致头发变薄、易断和脱落。饮食不均衡、过度节食或吸收不良等都可能影响头发的健康。
4.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能导致身体分泌过多的雄激素，从而影响头发的生长周期，导致脱发。
5.健康问题：某些健康问题，如甲状腺问题、自身免疫性疾病、贫血等，可能导致头发稀疏或脱落。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗凝血药等，可能导致头发变薄或脱落。
7.频繁染发、烫发和使用热工具：频繁的化学处理和过度使用热工具会损伤头发，导致头发断裂和脱落。
8.头皮问题：头皮感染、头皮屑、湿疹等问题可能导致头发脱落。
9.生活方式：不良的生活方式，如熬夜、吸烟、饮酒等，可能影响头发的健康。
如果你发现自己掉发严重，建议采取以下措施：
1.就医诊断：咨询专业医生，进行全面的身体检查和头皮评估，以确定脱发的原因。
2.调整生活方式：保持健康的饮食，摄入足够的营养，减少压力，保持充足的睡眠，避免吸烟和饮酒等。
3.头皮护理：保持头皮清洁，避免过度梳理和拉扯头发，使用温和的洗发水和护发产品。
4.避免损伤头发：减少染发、烫发和使用热工具的频率，避免过度梳理和拉扯头发。
5.就医治疗：根据医生的建议，可以考虑使用药物治疗、植发或其他治疗方法来缓解脱发问题。
需要注意的是，脱发问题可能会对个人的心理和自信心产生影响，因此及时采取措施并寻求专业帮助是很重要的。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有特定疾病的人群，脱发的原因和治疗方法可能会有所不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。