皮肤上起了红色小疙瘩，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疙瘩，并伴有瘙痒。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁、湿润，使用温和的护肤品。如果症状严重，应咨询皮肤科医生，使用药物治疗
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，表现为皮肤上突然出现红色或白色的风团，伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是食物过敏、药物过敏、感染等。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药物缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医
3.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的原因是皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞。建议保持皮肤清洁，使用合适的护肤品，避免挤压痤疮，饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。如果症状严重，应咨询皮肤科医生，使用药物治疗
4.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现圆形或椭圆形的红斑，上覆鳞屑。玫瑰糠疹的原因尚不清楚，可能与病毒感染有关。建议保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，避免搔抓，使用抗组胺药物缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医
5.银屑病：银屑病是一种慢性皮肤病，表现为皮肤上出现红色斑块，上覆鳞屑，伴有瘙痒。银屑病的原因尚不清楚，可能与遗传、免疫功能异常等有关。建议保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，避免搔抓，使用药物治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医
6.其他原因：皮肤上起红色小疙瘩还可能是其他疾病的表现，如感染、自身免疫性疾病等。建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
总之，皮肤上起了红色小疙瘩可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应更加注意皮肤健康，如有异常应及时就医。