乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生的主要症状有以下几点：
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取乳头溢液涂片检查。
4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不具有特异性，在许多其他疾病中也可能出现，因此如果出现乳房不适，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
对于乳腺增生的治疗，主要包括以下几个方面：
1.心理治疗：乳腺增生的发生与患者的情绪密切相关，因此，患者应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.药物治疗：如果疼痛症状明显，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如中药逍遥散、小金丸等。
3.手术治疗：对于乳腺增生严重，或存在恶变可能的患者，可考虑手术治疗。
此外，乳腺增生患者在日常生活中还应注意以下几点：
1.选择合适的内衣：应选择大小合适、质地柔软的内衣，避免穿过紧的内衣。
2.保持良好的生活习惯：应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，应适量运动，保持健康的生活方式。
3.合理饮食：应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等。
4.定期复查：乳腺增生患者应定期进行复查，以便及时发现病情变化。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，同时注意日常生活中的护理，以促进病情的恢复。