吹空调导致的肌肉疼，通常是由于寒冷刺激使肌肉痉挛、血管收缩，引起疼痛。以下是一些治疗方法：
1.热敷：用热毛巾、热水袋或暖宝宝等热敷疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.按摩：轻轻按摩疼痛部位，帮助放松肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.休息：停止使用空调，让肌肉得到充分的休息。避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以免加重肌肉疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。也可以在疼痛部位涂抹扶他林乳膏、云南白药酊等药物，缓解疼痛。
5.物理治疗：可以采用红外线、超短波、中频电疗等物理治疗方法，缓解肌肉疼痛。
需要注意的是，如果肌肉疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，排除其他疾病的可能。同时，在使用空调时，应注意温度适宜，避免直接吹向身体，尤其是在睡眠时。