怀孕39周时，胎儿已经足月，随时可能分娩。如果没有其他异常情况，医生通常会建议孕妇等待自然发动。但有些孕妇可能会希望通过一些方法来催产，以下是一些可能有用的方法：
1.适当运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，帮助胎儿入盆，刺激子宫收缩，从而引发分娩。可以选择散步、瑜伽、孕妇操等适合孕妇的运动方式，但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。
2.刺激乳头：刺激乳头可以刺激身体分泌催产素，从而引发宫缩。可以用温热的毛巾擦拭乳头，然后轻轻按摩乳头，但要注意不要刺激过度，以免引起宫缩过强。
3.饮食调整：有些食物可以刺激子宫收缩，帮助催产。可以适量食用一些辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、生姜等，但要注意不要过量食用，以免引起胃肠道不适。
4.催产素诱导：如果以上方法都没有效果，可以在医生的指导下使用催产素诱导宫缩。催产素的使用需要严格控制剂量和时间，以确保安全。
需要注意的是，催产的方法需要在医生的指导下进行，因为催产过程中可能会出现一些并发症，如胎儿缺氧、子宫破裂等。如果孕妇和胎儿有任何异常情况，应该及时就医，遵循医生的建议进行处理。
此外，孕妇在孕期应该保持良好的心态，不要过于紧张和焦虑，放松心情，等待自然分娩。如果出现破水、见红、宫缩等分娩征兆，应该及时就医，准备迎接宝宝的到来。