月经很少很黑几乎没有，可能是宫寒、气滞血瘀、气血不足等原因引起的，可以通过以下方式进行调理。
1.注意保暖：尤其是在经期，要避免着凉，多穿衣物，尤其是腹部，可以用热水袋或暖宝宝来温暖腹部。
2.饮食调理：多吃一些温热的食物，如生姜、红糖水、红枣等，避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。
3.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦，有利于调节内分泌。
4.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解压力，如瑜伽、慢跑、散步等。
5.中药调理：可以在医生的指导下服用一些中药，如当归、益母草、乌鸡白凤丸等，调理月经。
6.就医治疗：如果月经很少很黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如痛经、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
总之，月经很少很黑几乎没有需要引起重视，及时进行调理，同时要注意生活习惯和饮食习惯的调整，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。