肋软骨炎和肋骨炎的区别主要体现在以下几个方面：
1.病因：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性、非化脓性炎症，可能与劳损、外伤、感染等有关；肋骨炎则是指肋骨的感染、肿瘤、自身免疫性疾病等引起的炎症。
2.症状：肋软骨炎主要表现为胸前区的疼痛，可伴有肿胀、压痛，疼痛可因深呼吸、咳嗽、上肢活动等加重；肋骨炎除了疼痛外，还可能出现局部肿胀、皮肤发热等症状。
3.好发人群：肋软骨炎好发于25-35岁的成年人，女性多于男性；肋骨炎可发生于任何年龄，但多见于40岁以上的人群。
4.检查：肋软骨炎的检查主要包括X线、CT等，有助于排除其他疾病；肋骨炎需要进行血常规、血沉、C反应蛋白、血尿酸、肿瘤标志物等检查，以明确病因。
5.治疗：肋软骨炎的治疗主要包括休息、止痛、热敷等；肋骨炎的治疗则因病因而异，如感染引起的需使用抗生素，肿瘤引起的需进行手术治疗等。
需要注意的是，肋软骨炎和肋骨炎的诊断需要结合临床症状、体征及相关检查来确定。如果出现胸部疼痛等症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。