脚上大拇指疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.拇囊炎：拇囊炎是由于第一跖趾关节过度磨损或炎症引起的。常见于穿鞋过紧、长时间行走或站立等情况。拇囊炎会导致大拇指肿胀、疼痛，尤其在穿鞋或触碰时更为明显。
2.痛风：痛风是一种代谢性疾病，尿酸结晶在关节中沉积，导致炎症和疼痛。大拇指关节是痛风常见的发病部位之一，疼痛通常突然发作，红肿明显，伴有高热、寒战等症状。
3.关节炎：各种类型的关节炎，如类风湿关节炎、骨关节炎等，都可能影响大拇指关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
4.感染：细菌、病毒或真菌感染大拇指关节，可能引起炎症和疼痛。此外，甲沟周围的感染也可能导致大拇指疼痛。
5.损伤：大拇指关节的扭伤、骨折或其他损伤都可能引起疼痛和肿胀。
6.拇外翻：拇外翻是一种足部畸形，大拇指向外倾斜，导致跖趾关节受力不均，容易引起疼痛和炎症。
7.其他原因：扁平足、神经病变、肿瘤等也可能导致脚上大拇指疼痛。
如果脚上大拇指疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如X光、血液检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间行走或站立，给脚部足够的休息时间。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免穿高跟鞋：选择舒适、宽松的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。
5.使用止痛药：可以根据医生的建议使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
需要注意的是，自行用药可能掩盖病情，延误治疗。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。此外，保持良好的足部卫生，定期修剪指甲，避免过度摩擦和损伤，也有助于预防脚部疼痛的发生。