脚上大拇指疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.拇囊炎：拇囊炎是大脚拇指根部的一种炎症，通常由于长期穿不合适的鞋子、过度运动或遗传因素引起。拇囊炎会导致大拇指疼痛、肿胀和发红。
2.关节炎：关节炎可以影响脚上的任何关节，包括大拇指。类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能导致大拇指疼痛、僵硬和肿胀。
3.痛风：痛风是由于血尿酸水平升高导致尿酸盐结晶在关节中沉积引起的炎症。大拇指关节是痛风常见的发作部位之一，疼痛剧烈，常伴有红肿。
4.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致大拇指疼痛。例如，甲沟炎是指甲周围组织的感染，可引起疼痛和红肿。
5.外伤：大拇指受伤，如扭伤、骨折或挫伤，可能导致疼痛。此外，长期的重复性运动或过度使用大拇指也可能引起劳损性疼痛。
6.扁平足或高弓足：足部的结构异常，如扁平足或高弓足，可能导致大拇指承受异常的压力，引起疼痛。
7.其他原因：其他可能导致脚上大拇指疼的原因包括腱鞘炎、滑囊炎、神经病变等。
如果脚上大拇指疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如红肿、发热、活动受限等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声等）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用大拇指，减少站立或行走时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.穿合适的鞋子：选择宽松、舒适、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。
4.物理治疗：如按摩、拉伸等，可以缓解肌肉紧张，改善关节活动度。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情。因此，建议及时咨询医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，保持良好的足部健康习惯，如正确的站立和行走姿势、定期进行足部按摩等，也有助于预防足部问题的发生。