月经来了不能自慰。自慰可能会导致以下问题：
1.感染：月经期间，子宫内膜脱落，宫颈口张开，自慰容易将细菌带入阴道，引起感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
2.出血量增加：自慰可能会刺激子宫收缩，导致月经量增多，经期延长。
3.痛经加重：自慰可能会引起子宫收缩，加重痛经。
4.免疫反应：自慰时，手上的细菌可能会进入阴道，引起免疫反应，导致盆腔炎、腹膜炎等疾病。
因此，月经期间应避免自慰，保持外阴清洁，勤换卫生巾，注意休息，避免劳累和剧烈运动。如果出现月经量过多、经期延长、痛经加重等异常情况，应及时就医。