牙龈上突然长的包，可能是以下原因引起的：
1.根尖周炎：当牙齿根尖周组织发生炎症时，会导致牙龈上出现脓包。脓包通常是由于牙髓感染或牙根吸收引起的。此外，还可能伴有牙齿疼痛、松动等症状。
2.牙周炎：牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙结石、菌斑等刺激物引起的牙龈炎症。在牙周炎晚期，可能会导致牙槽骨吸收，形成牙周袋，并在牙龈上形成脓包。
3.智齿冠周炎：智齿是口腔中最后长出的牙齿，由于位置较深，容易发生食物嵌塞和细菌感染。当智齿周围的牙龈发生炎症时，会导致牙龈上出现脓包，并伴有疼痛、肿胀等症状。
4.牙龈瘤：牙龈瘤是一种常见的牙龈良性肿瘤，通常是由于长期刺激引起的。牙龈瘤可以发生在任何年龄段，但多见于青壮年。牙龈瘤通常表现为牙龈上的肿块，质地柔软，容易出血。
5.其他原因：牙龈上突然长包还可能与其他原因有关，如创伤、肿瘤、药物过敏等。
如果发现牙龈上突然长包，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。根据具体情况，医生可能会采取以下治疗方法：
1.根管治疗：对于根尖周炎引起的脓包，需要进行根管治疗，即去除牙髓组织，消毒根管，最后填充根管。
2.牙周治疗：对于牙周炎引起的脓包，需要进行牙周治疗，包括洁治、刮治、根面平整等。
3.拔牙：对于智齿冠周炎引起的脓包，在炎症消退后，可能需要拔牙。
4.手术治疗：对于牙龈瘤等良性肿瘤，可能需要手术切除。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗生素、止痛药等药物进行治疗。
此外，在日常生活中，需要注意口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对牙龈的刺激。如果有其他口腔问题，应及时治疗，以免引起更严重的口腔疾病。