肚子不舒服总是放屁，可能与饮食习惯、消化不良、肠道疾病等有关。
1.饮食习惯：
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，在消化过程中会产生较多气体，导致放屁增多。
进食过快：狼吞虎咽会使空气随食物一起进入胃肠道，引起腹胀、放屁增多。
2.消化不良：
消化功能减退：如老年人、胃肠道手术后患者，消化酶分泌减少，食物在肠道内发酵产生气体，引起放屁增多。
肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，产气荚膜梭菌等细菌会分解食物产生大量气体，导致放屁增多。
3.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病，可导致肠道黏膜炎症、溃疡，影响食物消化吸收，使产气细菌增多，引起放屁增多。
肠梗阻：肠道内容物不能顺利通过，积聚在肠道内，细菌发酵产生大量气体，引起腹胀、放屁。
其他：肠易激综合征、大肠癌等也可能导致放屁增多。
此外，腹部受凉、精神紧张等也可能引起胃肠功能紊乱，导致放屁增多。
如果放屁过多，影响生活或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，应及时就医。医生一般会通过询问病史、体格检查、实验室检查、影像学检查等明确病因，并进行相应的治疗。
在日常生活中，应注意调整饮食习惯，避免食用过多产气食物，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，保持良好的心态，注意腹部保暖。如果放屁过多持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。