左前胸和左后背对称疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息和观察：如果疼痛不严重，可以先休息并观察一段时间。避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的姿势。
2.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或镇痛药（如对乙酰氨基酚）。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的药物。
3.物理治疗：物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解疼痛和放松肌肉。
4.病因治疗：根据疼痛的原因进行相应的治疗。例如，如果是心脏疾病引起的疼痛，需要治疗心脏疾病；如果是肺部疾病引起的疼痛，需要治疗肺部疾病。
5.手术治疗：在某些情况下，可能需要手术治疗，例如如果疼痛是由肿瘤、骨折等引起的。
6.心理治疗：对于一些慢性疼痛患者，心理治疗如心理咨询、认知行为疗法等可能有助于减轻疼痛和改善心理状态。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体情况选择，并且在医生的指导下进行。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取合适的治疗方法。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，治疗方法可能会有所不同。在治疗前，应告知医生自己的特殊情况，以便医生制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于缓解疼痛和促进康复。