吃的东西过咸对身体是有坏处的。具体来说，长期摄入过多的盐会导致以下问题：
1.高血压：盐中的钠离子会使人体血压升高，过量的盐摄入是导致高血压的主要原因之一。
2.水肿：过多的盐会导致身体潴留水分，引起水肿。
3.肾脏负担：肾脏是调节体内盐分平衡的重要器官，过量的盐会增加肾脏的负担。
4.心血管疾病：高血压是心血管疾病的主要危险因素，长期高盐饮食会增加患心血管疾病的风险。
5.骨质疏松：盐会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松。
6.胃癌：高盐饮食会刺激胃黏膜，增加胃癌的发病风险。
因此，为了保持身体健康，我们应该注意控制盐的摄入量。建议每人每天的盐摄入量不超过6克，同时要避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品、加工肉制品等。
总之，吃的东西过咸对身体有很多坏处，我们应该保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才能有益于身体健康。