鼻炎鼻塞时，可以尝试以下方法来保持鼻通气：1.使用盐水滴鼻剂或喷雾剂：将盐水滴入或喷入鼻腔，可以清洁鼻腔、减轻炎症和缓解鼻塞
2.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋敷在鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔保湿剂
4.按摩鼻部：轻轻按摩鼻部周围的穴位，如迎香穴，可缓解鼻塞
5.清理鼻腔：使用盐水冲洗鼻腔或使用吸鼻器清理鼻腔分泌物
6.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等
7.药物治疗：如果鼻塞严重，可以在医生的指导下使用药物，如鼻腔减充血剂、抗组胺药等。需要注意的是，如果鼻炎鼻塞症状持续不缓解或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、头痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于儿童和孕妇等特殊人群，使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。