鼻塞是指鼻腔内黏膜肿胀、鼻甲肥大或鼻腔内有分泌物堵塞，导致空气流通受阻，引起呼吸不畅的症状。以下是一些缓解鼻塞、使鼻子通气的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解鼻塞。
2.按摩：用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或按摩鼻梁，可缓解鼻塞。
3.使用滴鼻剂：使用含有麻黄碱、伪麻黄碱等成分的滴鼻剂，可收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞。但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。
4.使用加湿器：保持室内空气湿润，可缓解鼻塞。
5.清理鼻腔：使用盐水滴鼻或鼻腔冲洗器清理鼻腔，可减轻鼻塞。
6.侧卧按摩：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
7.艾灸：将艾条一端点燃，放在距离鼻腔约3-5厘米处，以局部温热为宜，每次灸10-15分钟，每天1-2次。
8.饮用姜茶：生姜具有温中散寒的作用，喝姜茶可缓解鼻塞。
9.适当运动：适当运动可促进血液循环，缓解鼻塞。
10.及时就医：如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、头痛、发热等，可能是感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病引起，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在使用滴鼻剂、艾灸等方法时应谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，应避免长时间使用滴鼻剂等药物，以免引起药物依赖性鼻炎。如果鼻塞严重影响生活，建议及时就医。