感觉肺里有痰咳不出来，可采取以下方法。
一、拍背法
1.手指并拢，掌心稍弯曲，呈空心状，利用腕部力量，从肺底自下而上，由外向内，轻拍患者背部，同时鼓励患者咳嗽。
2.每侧肺部叩击1至3分钟，每分钟叩击120至180次，叩击时发出一种空而深的拍击音则表明手法正确。
二、咳痰法
深呼吸、屏气后，用力将痰咳出，必要时进行多次重复，或借助吸引器将痰吸出。
三、饮水法
多喝水可以使痰液稀释，易于咳出。
四、蒸气法
将沸水倒入杯中，让患者口鼻对着升起的水蒸气并深呼吸，可使痰液变稀，利于咳出。
五、药物法
在医生的指导下使用化痰药物，如氨溴索、溴己新等，以促进痰液排出。
如果通过以上方法仍无法咳出痰，或伴有其他不适症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，保持呼吸道湿润、戒烟、避免呼吸道刺激等也有助于预防和治疗痰液潴留。