快速处理脚麻的方法如下：
1.改变姿势：如果脚麻是由于长时间保持同一姿势引起的，如久坐、久站或盘腿坐等，可以通过改变姿势来缓解。例如，站起来走动一下，伸展腿部肌肉，或者换个姿势坐或躺。
2.活动脚部：轻轻地活动脚部，脚趾向上向下伸展，以促进血液循环。你也可以旋转脚踝，画圈等方式活动脚部关节。
3.按摩脚部：用手按摩脚部，从脚趾到脚跟，以缓解肌肉紧张和促进血液循环。可以使用手指按压穴位，如太冲穴、涌泉穴等。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在脚部，每次约15-20分钟，可缓解肌肉疲劳和促进血液循环。
5.拉伸：进行一些简单的脚部拉伸运动，如脚尖伸直、脚跟踩地、脚趾弯曲等，每个动作保持10-15秒，重复2-3次。
6.寻求医疗帮助：如果脚麻持续时间较长或伴随其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，建议及时就医，以排除潜在的神经或血管问题。
需要注意的是，对于患有糖尿病、高血压、动脉硬化等疾病的人群，脚麻可能是疾病的先兆，应及时就医进行检查和治疗。此外，孕妇在孕期也可能出现脚麻的情况，这可能与胎儿压迫、血液循环不畅等有关，可通过改变姿势、按摩、热敷等方法缓解，如症状严重或持续不缓解，应及时就医。