胎儿颈部脐带绕颈一周是一种常见的现象，不用太过担心。如果没有其他异常情况，孕妇可以采取以下措施：
1.注意胎动：每天注意胎动情况，一旦出现胎动过于频繁或明显减少，应及时就医。
2.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的情况。
3.采取左侧卧位：睡觉时尽量采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血液供应。
4.适当运动：可以进行一些适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。
5.胎教：可以进行胎教，但要注意胎教的方式和时间，避免对胎儿造成不良影响。
需要注意的是，脐带绕颈一周并不一定需要特殊处理，大多数情况下，胎儿会自己绕出来。如果出现胎儿窘迫等异常情况，医生可能会采取剖宫产等方式进行分娩。