单只眼球充血可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1.休息：确保充足的睡眠，避免过度用眼。减少使用电子设备的时间，尤其是在晚上。
2.保持眼部湿润：使用人工泪液或眼药水来保持眼部湿润。这可以缓解眼部疲劳和干涩。
3.避免刺激：避免吸烟、暴露在烟雾中、灰尘或化学物质中。避免揉眼睛，以免进一步刺激眼部。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼部，每次15-20分钟。冷敷可以减轻眼部肿胀和充血。
5.就医咨询：如果充血持续时间较长、伴有疼痛、视力模糊或其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如眼压测量、眼部炎症检查等，并根据具体情况给予相应的治疗建议。
需要注意的是，某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、青光眼等，也可能导致单只眼球充血。因此，在采取上述措施的同时，最好咨询专业的眼科医生，以确保正确的诊断和治疗。此外，对于长期使用电脑或手机的人群，定期进行眼部检查也是很重要的。