荨麻疹晚上爆发严重，可能与以下因素有关：
1.过敏原：晚上接触过敏原的机会增加，如尘螨、花粉、动物毛发等，这些过敏原可能在晚上更加活跃，容易引发过敏反应。
2.生理节律：人体的生理节律在晚上会有所变化，免疫系统的功能也可能相对较弱，这使得荨麻疹更容易在晚上发作。
3.压力和情绪：晚上人们通常处于放松状态，压力和情绪问题可能更容易浮现，而压力和情绪的变化可能导致荨麻疹的发作或加重。
4.药物：某些药物可能在晚上引起过敏反应，导致荨麻疹的爆发，如抗生素、解热镇痛药等。
5.环境因素：晚上室内温度较低、空气干燥，可能对皮肤产生刺激，引发荨麻疹。
6.其他：晚上进食某些食物、饮酒、缺乏运动等也可能与荨麻疹的发作有关。
为了缓解荨麻疹晚上爆发严重的情况，可以采取以下措施：
1.避免过敏原：尽量避免在晚上接触过敏原，如保持室内清洁、勤换床上用品、避免宠物等。
2.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，注意劳逸结合。
3.管理压力和情绪：学会放松和减压，避免过度紧张和焦虑，可以通过运动、冥想、深呼吸等方式来缓解压力。
4.注意饮食：避免在晚上食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等，同时要注意饮食的均衡和健康。
5.合理用药：如果正在服用药物，要注意是否有过敏反应的副作用，并遵循医生的建议使用药物。
6.保持皮肤清洁：保持皮肤的清洁和湿润，避免过度搔抓皮肤，以免加重症状。
7.就医治疗：如果荨麻疹症状严重，影响生活质量，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予抗过敏药物、免疫调节剂等治疗。
总之，荨麻疹晚上爆发严重可能与多种因素有关，了解这些因素并采取相应的措施，可以帮助缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。