维生素B片在饭后半小时服用最好，这样能够有效发挥维生素B片的作用。
维生素B族是水溶性维生素，具有易吸收的特点。如果在空腹时服用，维生素B族会很快通过胃进入小肠被吸收，然后进入血液，可能还没完全被人体利用就通过尿液排出体外，从而造成浪费。而饭后半小时服用，维生素B族能够在小肠内停留较长时间，吸收更完全，利用率更高。
此外，需要注意的是，维生素B片不能与碱性药物同服，否则会失效。因为维生素B族在碱性环境中容易分解，从而失去其营养价值。同时，服用维生素B片时应避免饮酒，因为酒精会影响维生素B族的吸收。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，服用维生素B片的剂量和时间应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。此外，长期大量服用维生素B片可能会导致不良反应，如皮肤潮红、瘙痒、尿液变黄等，因此应按照医生或营养师的建议服用。
总之，维生素B片在饭后半小时服用最好，但具体情况还需根据个人情况而定。在服用维生素B片时，应注意剂量和时间，避免与碱性药物同服，并遵循医生或营养师的建议。