一、梨
梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。例如，雪梨炖冰糖就是常见的润肺食疗方，雪梨能滋润肺部，缓解咳嗽等症状，对于一般人群都较为适宜，但脾胃虚寒者要适量食用，以免引起肠胃不适。
二、百合
百合有润肺止咳、清心安神的作用。可以将百合煮粥，如百合粳米粥，能起到润肺化痰的效果。一般人群均可食用百合，但风寒咳嗽者不宜食用百合，因其可能加重咳嗽症状。
三、银耳
银耳能滋阴润肺、化痰止咳。银耳羹是很多人喜爱的润肺食品，将银耳炖煮成羹，口感软糯，适合大多数人。不过，对银耳过敏者禁止食用，食用时也要注意适量，避免消化不良。
四、白萝卜
白萝卜有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。可以生食或煮汤，如白萝卜汤，对于咳嗽有痰的人有一定的缓解作用。但脾胃虚寒者不宜过量食用白萝卜，以免导致腹泻等问题。