常见的润肺止咳化痰的食物有以下几种:
1.梨:梨性凉,味甘,能清热化痰,生津润燥。对肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症状有较好的缓解作用。可生吃或煮水吃。
2.白萝卜:白萝卜性凉,味辛、甘,能清热生津,下气宽中,化痰止咳。对肺热咳嗽、咳痰不爽等症状有较好的缓解作用。可生吃或煮水吃。
3.百合:百合性微寒,味甘,能养阴润肺,清心安神,止咳平喘。对阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症状有较好的缓解作用。可煮粥或煎汤吃。
4.杏仁:杏仁性温,味苦,有小毒,能润肺止咳,平喘下气,润肠通便。对咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯等症状有较好的缓解作用。可煎汤或煮粥吃。
5.罗汉果:罗汉果性凉,味甘,能清肺利咽,化痰止咳,润肠通便。对肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛、肠燥便秘等症状有较好的缓解作用。可泡茶或煎汤吃。
6.胖大海:胖大海性凉,味甘,能清热润肺,利咽解毒,润肠通便。对肺热声哑、咽喉疼痛、咳嗽、燥热便秘等症状有较好的缓解作用。可泡茶或煎汤吃。
7.川贝母:川贝母性微寒,味苦、甘,能清热润肺,化痰止咳,散结消肿。对肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽、咯痰带血等症状有较好的缓解作用。可研末冲服或煎汤吃。
8.枇杷:枇杷性凉,味甘、酸,能润肺下气,止渴下气,和胃降逆,化痰止咳。对肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆、烦热口渴等症状有较好的缓解作用。可生吃或煮水吃。
