如果过敏咳嗽咳得厉害，以下是一些建议：
1.避免过敏原：找出并避免接触过敏原是缓解咳嗽的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发、某些食物等。保持室内清洁，定期打扫，使用空气净化器，避免接触宠物，注意饮食等都有助于减少过敏反应。
2.药物治疗：可以使用一些药物来缓解咳嗽。止咳药可以减轻咳嗽的症状，但应在医生的建议下使用。此外，抗组胺药、糖皮质激素等药物也可以用于治疗过敏咳嗽。
3.免疫疗法：对于严重的过敏咳嗽，免疫疗法可能是一种有效的治疗方法。免疫疗法包括过敏原特异性免疫治疗和免疫调节剂等，可以帮助身体逐渐适应过敏原，减轻过敏反应。
4.调整生活方式：保持充足的水分摄入，避免吸烟和暴露在刺激性物质中，适当锻炼，保持良好的睡眠等都有助于提高身体的免疫力，缓解咳嗽症状。
5.就医咨询：如果咳嗽严重影响生活质量或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，每个人的过敏情况不同，治疗方法也可能因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，对于严重的过敏咳嗽，医生可能会建议进行进一步的检查，如过敏原测试、肺功能检查等，以确定病因并制定更合适的治疗计划。