“空调病”又称“空调综合征”,是指长期处在空调环境中而出现的头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。
“空调病”的主要病因包括:
1.过冷的环境刺激,使人体皮肤温度出现差别。即四肢的温度低于躯干的温度,手足降温,人体调节温度的能力对此无能为力。
2.空调房内,门窗紧闭,空气不流通,致病微生物容易滋生。
3.从空调环境中外出,骤冷骤热,人体适应能力下降,易患感冒、腹泻或上呼吸道感染。
“空调病”的主要症状为:
1.上呼吸道感染:鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等。
2.胃肠道不适:腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等。
3.肌肉关节疼痛:颈肩痛、腰背痛、四肢肌肉关节酸痛等。
4.神经系统症状:头痛、头晕、乏力、嗜睡、记忆力减退等。
“空调病”的治疗方法主要包括:
1.一般治疗:脱离空调环境,到温暖、通风良好的地方,适当休息,多饮温水。
2.药物治疗:根据症状选择合适的药物,如解热镇痛药(对乙酰氨基酚、布洛芬等)缓解发热、头痛等症状;抗组胺药(氯苯那敏、苯海拉明等)减轻流涕、打喷嚏等症状;止咳药(右美沙芬、喷托维林等)缓解咳嗽症状;止泻药(蒙脱石散、洛哌丁胺等)治疗腹泻症状等。
3.中医治疗:如针灸、推拿、拔罐等,可缓解“空调病”的症状。
“空调病”重在预防,在使用空调时应注意以下几点:
1.温度不宜过低,一般宜设置在25℃~27℃。
2.定期清洗空调过滤网,保持室内空气清新。
3.避免长时间待在空调房内,适当进行户外活动,增强身体抵抗力。
4.注意保暖,尤其是颈肩部、腰部、膝部等部位,避免冷风直吹。
