被马蜂蛰了之后，可以采取以下方法消肿：
1.拔除毒刺：用镊子或针将伤口挑出，尽可能地挤出毒液。
2.清洗伤口：用肥皂水、小苏打水等清洗伤口，以中和毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可缓解疼痛和肿胀。
4.药物治疗：可涂抹一些具有消炎、止痛作用的药膏，如万花油、南通蛇药等。
5.就医治疗：如果症状严重，如出现头晕、恶心、呼吸困难等，应及时就医。
马蜂毒液呈酸性，所以在拔出毒刺后，应用碱性肥皂水洗敷伤口，中和毒素。黄蜂的毒液为碱性，所以在拔出毒刺后，可用酸性的食醋或1%醋酸擦洗伤口。如果症状严重，应及时就医。