孕37周已属足月，若小腹像来例假疼，需先判断是假性宫缩还是临产宫缩。
一、假性宫缩情况
假性宫缩一般无规律，持续时间短。此时要注意休息，避免剧烈活动，可通过改变体位等方式观察宫缩变化。若宫缩能缓解，可继续留意。
二、临产宫缩情况
若宫缩逐渐规律，间隔时间渐短、持续时间渐长且强度增加，可能是临产征兆。应及时就医，进行产科检查，如胎心监护、宫颈检查等，以确定是否即将分娩。
三、其他可能情况
若除腹痛外还伴有阴道流血、流液等异常情况，无论宫缩是否规律，都要立即就医，因为这可能提示胎盘早剥等严重问题，需尽快评估母婴状况。
四、特殊人群提示
孕晚期孕妇要密切关注自身身体变化，家人应给予陪伴和支持。若有妊娠合并症等特殊病史，更要谨慎对待这种腹痛情况，及时与医护人员沟通，以便采取恰当的处理措施保障母婴安全。