总是咳嗽可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.呼吸道感染：如感冒、流感、肺炎等，病毒或细菌感染可导致呼吸道炎症，引起咳嗽。
2.过敏：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏，可引起呼吸道过敏反应，导致咳嗽。
3.气道高反应性：气道对各种刺激物反应过度，如冷空气、烟雾、化学物质等，可引起咳嗽。
4.咳嗽变异性哮喘：一种特殊类型的哮喘，以咳嗽为主要症状，可能在夜间或清晨加重。
5.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉部，可引起咳嗽。
6.慢性阻塞性肺疾病：常见于长期吸烟或有慢性呼吸系统疾病的人，可导致气道狭窄和咳嗽。
7.其他原因：如肺癌、心脏疾病、药物副作用等也可能引起咳嗽。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光或CT扫描、肺功能检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解咳嗽，如戒烟、避免接触过敏原、保持室内空气湿润、多喝水等。同时，应避免过度使用咳嗽药，以免掩盖病情。在医生的指导下使用药物治疗咳嗽，尤其是在咳嗽较为严重或持续时间较长的情况下。