手腕上侧面的筋疼可能由多种原因引起，常见的包括：
1.软组织损伤：手腕部的肌肉、肌腱、腱鞘等软组织受到拉伤、扭伤或过度使用，可能导致炎症和疼痛。
治疗方法：首先应休息手腕，避免进一步损伤。可以采用冷敷或热敷的方法缓解疼痛和肿胀。此外，物理治疗如按摩、电疗等也可能有助于恢复。对于严重的疼痛或持续不缓解的情况，可以考虑使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
2.关节炎：类风湿关节炎、痛风性关节炎等关节炎疾病也可能累及手腕，引起疼痛和肿胀。
治疗方法：治疗关节炎的方法因病因而异。类风湿关节炎需要使用抗风湿药物、免疫抑制剂等进行治疗；痛风性关节炎则需要控制血尿酸水平，使用抗炎镇痛药等。具体治疗方案应根据个体情况制定，并在医生的指导下进行。
3.神经受压：腕管综合征、肘管综合征等神经受压疾病，可能导致手腕侧面的筋疼和麻木感。
治疗方法：治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如使用神经营养药物）等。对于严重的神经受压，可能需要手术松解神经。
4.其他原因：感染、腱鞘炎、腱鞘囊肿等也可能引起手腕侧面的筋疼。
如果手腕上侧面的筋疼持续不缓解或伴有其他症状，如手指麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的手腕姿势，避免过度使用手腕，避免长时间重复某个动作，佩戴合适的手套和护具等，以预防手腕疼痛的发生。