女人肾亏时，可以食用以下食物来补身体：
1.山药：山药具有健脾补肺、固肾益精的功效，适合女人肾亏时食用。
2.鲈鱼：鲈鱼具有补肝肾、益脾胃的功效，对女人肾亏有一定的食疗作用。
3.海参：海参具有补肾益精、滋阴壮阳的功效，对女人肾亏有很好的食疗效果。
4.核桃：核桃具有补肾固精、温肺定喘的功效，对女人肾亏有一定的食疗作用。
5.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，对女人肾亏有一定的食疗作用。
6.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对女人肾亏有一定的食疗作用。
需要注意的是，食物只能起到辅助调理的作用，如果肾亏症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，女人在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，保持心情愉悦，适当进行体育锻炼，有助于身体健康。