身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是以下原因引起的：
1.皮肤过敏：接触过敏原（如花粉、动物毛发、某些食物或药物）后，皮肤会出现过敏反应，导致红疙瘩和瘙痒。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒，例如湿疹、麻疹、水痘、疥疮等。
3.寄生虫感染：疥螨感染会导致疥疮，引起皮肤瘙痒和红疙瘩。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致皮肤症状，包括红疙瘩和瘙痒。
5.药物反应：某些药物的副作用可能包括皮肤反应，如皮疹和瘙痒。
6.其他因素：环境因素（如高温、湿度、紫外线等）、摩擦、压力、皮肤干燥等也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。
如果身上起红疙瘩并伴有瘙痒，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，但避免过度摩擦。
3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原。
4.注意饮食：某些食物可能会加重过敏反应，可尝试记录饮食并观察症状是否与特定食物有关。
5.就医：如果症状严重、持续不缓解或伴有其他不适，如发热、肿胀等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。