长期吃益生菌可能会有以下危害：
1.引起过敏反应：益生菌是一种外来的微生物，如果身体对其过敏，可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
2.破坏肠道菌群平衡：长期吃益生菌可能会破坏肠道内的菌群平衡，导致其他有益菌减少，从而影响肠道健康。
3.引发感染：益生菌虽然对人体有益，但如果摄入过量，可能会引发感染。因为益生菌在肠道内过度生长，会抑制其他有益菌的生长，使有害菌更容易繁殖。
4.影响免疫系统：长期吃益生菌可能会影响免疫系统的功能。益生菌可以刺激免疫系统的发育和成熟，但如果摄入过量，可能会导致免疫系统过度反应，从而引发自身免疫性疾病。
需要注意的是，以上危害并不是每个人都会遇到，而且大多数人吃益生菌是安全的。但是，如果您有免疫系统疾病、肠道疾病或正在服用药物，最好在吃益生菌之前咨询医生的意见。此外，选择高质量的益生菌产品，并按照说明书上的剂量服用，也可以减少不良反应的发生。