一、睡觉张嘴原因
1.鼻腔因素：鼻中隔偏曲时，鼻中隔向一侧或两侧弯曲，会导致鼻腔通气不畅，患者就会不自觉张嘴呼吸。有研究显示，约30%50%的鼻中隔偏曲患者存在不同程度的鼻腔通气障碍。鼻息肉是鼻腔和鼻窦黏膜的常见慢性疾病，它会堵塞鼻腔，阻碍气流通过，使患者只能张嘴呼吸。另外，腺样体肥大在儿童中较为常见，腺样体因炎症反复刺激而发生病理性增生，会堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，导致鼻腔通气受阻，出现张口呼吸。
2.口腔因素：扁桃体肥大，尤其是Ⅲ度肥大时，会明显阻塞咽腔，使气道变窄，患者为了获得足够的氧气，会张嘴呼吸。此外，一些人由于牙齿排列不齐，如龅牙等情况，可能会影响正常闭嘴，从而导致睡觉时张嘴。
3.其他因素：肥胖人群颈部脂肪堆积，会压迫气道，使气道相对狭窄，增加气道阻力，导致呼吸不畅，进而出现张嘴呼吸。而且肥胖者舌体通常相对肥厚，在仰卧位时，舌体后坠更容易阻塞气道。一些神经系统疾病可能影响呼吸中枢的调节功能，使患者不能正常控制呼吸动作，出现张嘴呼吸。例如，某些脑血管疾病损伤呼吸相关神经，导致呼吸节律和方式改变。此外，睡眠呼吸暂停低通气综合征患者睡眠时上气道塌陷阻塞，会出现呼吸暂停和低通气，为了维持呼吸，患者会不自觉张嘴呼吸。
二、不同人群注意事项
1.儿童：儿童正处于生长发育阶段，长期张嘴呼吸可能影响面部发育，形成腺样体面容，表现为上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出等。所以一旦发现儿童睡觉张嘴，应及时就医，明确原因并进行针对性治疗。例如，若是腺样体肥大导致，必要时需手术切除。同时，要注意培养儿童良好的睡眠习惯，避免趴着睡加重气道阻塞。
2.青少年：青少年学业压力大，可能忽视自身健康问题。家长要关注孩子睡眠情况，若发现张嘴呼吸，应督促其及时就诊。此外，青少年应保持健康的生活方式，适当运动，控制体重，避免因肥胖引发气道问题。
3.成年人：成年人生活节奏快，不良生活习惯如长期吸烟、饮酒等，可能加重鼻腔、咽喉部黏膜的炎症，导致气道狭窄。若出现睡觉张嘴，应首先改善生活方式，戒烟限酒。对于肥胖的成年人，应积极减重，减轻气道压力。
4.老年人：老年人常伴有多种基础疾病，如心血管疾病、神经系统疾病等，这些疾病可能与睡觉张嘴呼吸相互影响。例如，心功能不全导致肺淤血，可能加重呼吸不畅，张嘴呼吸又可能影响睡眠质量，加重心脏负担。所以老年人若出现睡觉张嘴，应综合评估身体状况，在治疗呼吸系统问题的同时，兼顾其他基础疾病的治疗。
三、治疗药物
1.针对鼻腔炎症：布地奈德鼻喷雾剂，可减轻鼻腔黏膜炎症，缓解鼻塞。
2.针对咽喉炎症：西瓜霜含片，能清咽利喉，减轻咽喉部不适。