一般来说，查精子质量需要禁欲2-7天，但具体时间因人而异。
在禁欲时间较短的情况下，精子数量可能会不足，但精子的浓度和活动力可能相对较高；而禁欲时间过长，精子的老化和畸形率可能会增加，同时精子的活动力也可能会下降。因此，选择一个合适的禁欲时间对于精子质量的评估非常重要。
以下是一些需要注意的点：
1.生活习惯：在禁欲前应注意保持良好的生活习惯，如避免过度饮酒、吸烟、熬夜等，这些因素可能会影响精子质量。
2.疾病因素：某些疾病，如精索静脉曲张、附睾炎等，可能会影响精子质量。在禁欲前应先治疗这些疾病，以获得更准确的评估结果。
3.药物影响：某些药物，如抗生素、抗高血压药等，可能会影响精子质量。在禁欲前应告知医生正在使用的药物，以避免药物对检查结果的干扰。
4.多次检查：如果第一次检查结果异常，应在医生的指导下进行多次检查，以确定是否存在真正的问题。
总之，为了获得准确的精子质量评估结果，建议在禁欲前注意生活习惯、治疗潜在疾病、告知医生正在使用的药物，并在医生的指导下选择合适的禁欲时间进行检查。