胳膊上长了一个肉疙瘩，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，边界清楚，可推动。脂肪瘤一般不需要治疗，但如果影响美观或引起不适，可以考虑手术切除。
2.纤维瘤：纤维瘤也是一种良性肿瘤，常见于青年人，可发生于身体任何部位。纤维瘤质地较硬，生长缓慢，一般不需要治疗，但如果肿瘤较大或影响功能，可以考虑手术切除。
3.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。皮脂腺囊肿好发于头皮和颜面部，其次是躯干部。皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。皮脂腺囊肿一般需要手术切除。
4.血管瘤：血管瘤是先天性良性肿瘤或血管畸形，多见于婴儿出生时或出生后不久。血管瘤可发生于全身各处，如皮肤、皮下组织、肌肉、骨骼、内脏、大脑等。血管瘤一般不需要治疗，但如果血管瘤较大或位于重要部位，可能会影响功能或美观，需要进行治疗。
5.其他：胳膊上长肉疙瘩还可能是其他原因引起的，如皮肤感染、皮肤肿瘤等。
如果发现胳膊上长了一个肉疙瘩，建议及时就医，医生会根据肉疙瘩的大小、形状、质地、颜色、生长速度等情况，结合患者的年龄、病史等因素，做出初步诊断，并给出相应的治疗建议。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况不同，治疗方法可能也会有所不同。因此，在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生做出更加合适的治疗方案。
总之，胳膊上长肉疙瘩可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激肉疙瘩，以免引起感染或加重病情。