总是肚子痛拉肚子，可能是以下原因导致的：
1.感染性因素：
病毒或细菌感染：食用被病毒或细菌污染的食物或水后，肠道黏膜会受到刺激，引发炎症反应，导致腹痛和腹泻。
寄生虫感染：肠道内寄生虫如蛔虫、贾第虫等，也可能引起腹痛和腹泻。
2.非感染性因素：
饮食因素：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，都可能导致胃肠功能紊乱，引起腹痛和腹泻。
肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，可导致肠道炎症和蠕动异常，引起腹痛和腹泻。
其他因素：腹部受凉、药物副作用、内分泌疾病等也可能导致腹痛和腹泻。
针对不同病因，治疗方法也有所不同。如果腹痛和腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。